Heb ik al gezegd hoeveel ik van recepten hou die heel weinig tijd kosten om te maken? Als je net als ik bent, heb je gewoon niet elke avond tijd om uren in de keuken te staan om heerlijke huisgemaakte maaltijden te bereiden.
Dat is waar deze makkelijke koekenpan met kip om de hoek komt kijken. Het is een heerlijke maaltijd in een koekenpan die maar een half uur duurt. Stel je een complete maaltijd voor in slechts een half uur!
Toen ik dit maakte, vond mijn familie het geweldig. Het heeft niet alleen heerlijke kip en pasta, het is ook op smaak gebracht met oregano en verse basilicum, waardoor het een heerlijk Italiaanse smaak heeft. Je kunt elke gewenste pasta gebruiken, van strikjes tot tortellini, en het smaakt net zo goed.
Ik heb vlinderstrikken gebruikt omdat mijn familie daar de voorkeur aan geeft, maar nogmaals, voeg toe wat je maar wilt. Ik hou van recepten die enigszins flexibel zijn en dit is er een van. Je kunt deze hazelnoot-cheesecake-repen maken als toetje!
Met een voorbereidingstijd van slechts vijf minuten - slechts vijf minuten om het te koken - is dit een van de snelste en gemakkelijkste recepten voor het diner die ik ooit heb geprobeerd. En laat me je vertellen, het kost echt maar vijf minuten om het klaar te maken. Dan laat je het gewoon sudderen en houd je het in de gaten om ervoor te zorgen dat je pasta niet overdreven wordt.
Dat is alles - het is echt een eenvoudig recept en een dat perfect is voor die drukke nachten wanneer je gewoon geen tijd hebt voor een lange kooksessie. Bovendien zou het heerlijk gaan met deze knapperige parmezaanse knoflook gebakken aardappelen.
Als je op zoek bent naar een eenvoudig en snel recept waarmee je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel zet, dan is dit het zeker. Ik ben dol op kip- en pastarecepten in het algemeen, maar deze in het bijzonder is favoriet bij mij en mijn gezin.
Je kunt gewoon niet fout gaan als je kip en pasta serveert en dit recept kan wedijveren met alles wat je bij Olive Garden of een ander chique restaurant kunt krijgen.
Kip Pasta Koekepan
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Kooktijd: 25 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Opbrengst: 6 porties
Grootte van een portie: 300 g (10 oz)
Keuken: Amerikaans
Type: Main
Ingrediënten:
1 grote kipfilet, in dunne plakjes
2 el. olijfolie
300 g gedroogde pasta
350 g tomatensaus
350 ml water
1 kopje geraspte kaas
1 eetl. van gedroogde oregano
Verse basilicum om te serveren
Instructies
1. Verhit olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg in plakjes gesneden kipfilet toe, breng op smaak met zout en gedroogde oregano en bak tot ze niet meer roze is.
2. Voeg pasta, tomatensaus en water toe. Roer om, dek af met een deksel en laat 12-15 minuten sudderen of tot de pasta gaar is. Vergeet niet regelmatig te roeren om te voorkomen dat de pasta aan de bodem blijft plakken.
3. Strooi er geraspte kaas over en laat het smelten. Serveer met verse basilicum.
Kip, pasta en kaas geven je een heerlijk eenpansgerecht.
Bruine kip met zout en oregano in olijfolie
Voeg kip toe aan pasta met tomatensaus en kruiden
Top met geraspte mozzarella
Een gezonde en heerlijke maaltijd waar het hele gezin dol op zal zijn
Voorbereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 25 minuten
Totale tijd 30 minuten
Ingrediënten
- 1 grote kipfilet, in dunne plakjes gesneden
- 2 eetlepels. van olijfolie
- 300 g gedroogde pasta
- 350 g tomatensaus
- 350 ml water
- 1 kopje geraspte kaas
- 1 eetl. van gedroogde oregano
- Verse basilicum om te serveren
Instructies
- Verhit olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg in plakjes gesneden kipfilet toe, breng op smaak met zout en gedroogde oregano en bak tot ze niet meer roze is.
- Voeg pasta, tomatensaus en water toe. Roer om, dek af met een deksel en laat 12-15 minuten sudderen of tot de pasta gaar is. Vergeet niet regelmatig te roeren om te voorkomen dat de pasta aan de bodem blijft plakken.
- Strooi er geraspte kaas over en laat het smelten. Serveer met verse basilicum.
Voedingswaarde-informatie:
Opbrengst:
6Portiegrootte:
10 ozHoeveelheid per portie: Calorieën: 390 Totaal vet: 14,7 g Verzadigd vet: 4,8 g Cholesterol: 120 mg Natrium: 488 mg Koolhydraten: 31,2 g Vezel: 1,2 g Suiker: 2,6 g Eiwit: 32,4 g
Recepten door DIYnCrafts Team
3 eenvoudige manieren om tuinproducten te behouden met 20 recepten
15 van de gemakkelijkste gistvrije broodrecepten ooit
Beste Honing Knoflook Gebakken Zalm Recept
Zalmpasteitje Recept met video
Gebakken Geroosterd Rozemarijn Kip Recept
