Ik ben altijd een visuele leerling geweest, dus als het gaat om nieuwe en nuttige informatie, gebruik ik infographics absoluut als bron. Als iets er interessant en kleurrijk uitziet, zal het zeker mijn aandacht trekken en zal ik meer geneigd zijn te onthouden wat ik lees. Omdat ik een echte voedselliefhebber ben, heb ik besloten om een aantal van de handigste infographics over eten samen te stellen; of het nu gaat om het beteugelen van hunkeren, het omrekenen van maten of het leren kiezen van de juiste groenten of stuk rundvlees, ik ben nu gewapend met grafische kennis.
Kook- en bakvervangingen
Het is ons allemaal overkomen: je komt terug van de supermarkt om je voor te bereiden, maar je realiseert je dat je op de een of andere manier een belangrijk ingrediënt bent vergeten. Wat doe je als je het niet goed vindt met je buren, of als ze niet thuis zijn? Gelukkig kun je in plaats van helemaal terug te gaan naar de winkel voor slechts één item, een aantal slimme vervangingen gebruiken.
Infographic bron en krediet - eReplacementParts
Gezonde bakvervangingen
Als u vervangingen wilt maken ten gunste van gezondheid in plaats van gemak, dan kunt u dit als volgt doen. Dankzij deze infographic kunnen we nog steeds onze zoete lekkernijen krijgen en de slechte dingen verminderen, zoals bloem, zetmeel, suiker, vet, eieren, vullingen en toppings.
Infographic Bron en krediet - Greatist
De gids voor voedselhonger
Het hunkeren naar eten is niet altijd zo willekeurig; als u merkt dat u gedurende langere tijd naar dezelfde dingen hunkert, dan kan uw lichaam u misschien iets proberen te vertellen. Deze handige infographic breekt de ongezonde verlangens af door u te laten zien wat uw lichaam echt nodig heeft en hoe het tevreden kan worden gesteld met een gezondere optie.
Infographic bron en krediet - ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)
Pasta Encyclopedie
Kun je 188 verschillende soorten pasta noemen? Ik kan het zeker niet, en ik heb in mijn leven veel pasta gegeten! Deze geweldige tabel verdeelt alle soorten pasta in categorieën om je te leren hoe je het het beste kunt koken en in welk type gerecht het goed past. Nadat je de perfecte keuze hebt gemaakt, kun je deze keukenhack goed gebruiken om te voorkomen dat je pastawater kookt. over.
Infographic-bron en krediet - ChasingDelicious
Voedselveiligheid
Als het gaat om het bewaren, koelen, ontdooien, koken en opwarmen van voedsel, zijn mensen niet altijd zo voorzichtig als ze zouden moeten zijn. Als u een van deze dingen verkeerd doet, kan dit leiden tot door voedsel overgedragen ziekten, waarvan sommige zeer ernstig kunnen zijn. Dankzij deze infographic kunt u echter de nodige maatregelen nemen om uw risico te verkleinen.
Infographic Bron en krediet - Greatist
Pittig worden
Ik gebruik best veel kruiden bij het koken, omdat ze de smaak van een gerecht enorm versterken. Ik heb echter gemerkt dat veel mensen aarzelend lijken te zijn als het om kruiden gaat, waarbij ze regelmatig slechts een stapel van twee of drie gebruiken. Deze drie infographics kunnen u helpen om dingen een beetje op te fleuren door u te laten zien hoe u bepaalde kruiden gebruikt, waar u populaire melanges kunt gebruiken en welke combinaties u in verschillende keukens kunt gebruiken.
Infographic Bron en krediet - Cooksmarts
Voedseletiketten begrijpen
Als het om voedseletiketten gaat, lijkt het me soms gewoon wartaal. Deze infographic helpt echt om het voor u op te splitsen, zodat u weet waar u de volgende keer op moet letten. Het bevat ook zeer interessante informatie over GGO's en MSG, en hoe deze niet alleen ons, maar ook het milieu beïnvloeden.
Infographic bron en krediet - hergebruik deze tas
Ontbijt? Heb dit, niet dat
Als je 's ochtends op zoek bent naar een gezond en voedzaam ontbijt, volg dan het advies van de infographic en neem bijvoorbeeld een kom haver in plaats van granola. Een goed ontbijt zet de toon voor de rest van de dag, dus het is belangrijk dat je 's ochtends voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt, terwijl je suikers, vetten en natrium overslaat.
Infographic-bron en krediet - Scripps
De Paleo-gids
Overweeg je om op het paleodieet te gaan? Als u op zoek bent naar meer informatie, vindt u alles wat u moet weten prachtig verpakt in deze ene visuele assistent; het legt de basisprincipes uit, wat u moet eten, wat u moet uitsnijden en waarom eten alsof u een holbewoner bent, u kan helpen af te vallen en uw gezondheid te verbeteren.
Infographic Bron en krediet - Greatist
The Great Kitchen Cheat Sheet
Dit is een van die allesomvattende handleidingen die moeten worden afgedrukt en aan de koelkast moeten worden geplakt. Het geeft je niet alleen alle belangrijke metrische omzettingen, maar het splitst ook de verschillende stukken vlees op, vertelt je hoe lang je groenten moet koken en hoe je voedsel veilig in de koelkast en vriezer kunt bewaren. Serieus, het is alles wat u moet weten!
Infographic bron en krediet - Everest
Bouw je smoothie
Volgens deze infographic bestaat de perfecte smoothie uit zes hoofdcomponenten: een basis, fruit, iets groens, iets om het dikker te maken, een boost en iets zoets. Door deze in kaart te brengen met gezonde opties voor elk, wordt al het giswerk weggenomen - je weet dat het uiteindelijk geweldig zal smaken en dat het goed voor je zal zijn.
Infographic bron en krediet - Lexi'sCleanKitchen
Alles over de koolhydraten
Als je het woord 'carb' hardop zegt in een openbare ruimte, garandeer ik je dat je een paar mensen zult zien huiveren van absolute afgrijzen. Mensen zijn bang voor koolhydraten, maar zolang je de goede koolhydraten van de slechte kunt onderscheiden, hoeven ze niet zo angstaanjagend te zijn. Gebruik de gids om ervoor te zorgen dat u voor de gezondere typen gaat.
Infographic Bron en krediet - OnlineNutritionDegrees
Hoe op smaak te brengen met kruiden
Oh wat hou ik van verse kruiden! Deze gids is precies wat ik nodig heb om me te leren welke kruiden ik moet gebruiken met andere producten en vlees, zodat ik kan experimenteren en de kruiden echt goed kan gebruiken. Het is ook erg handig om uit te leggen hoe elk kruid moet worden bewaard en hoe lang het meegaat.
Infographic Bron en krediet - Cooksmarts
Opgedronken
Een goede zelfgemaakte soep is een van de gemakkelijkste gerechten om te maken als je het uitgangspunt van ingrediënten kent en weet hoe je ze moet koken. Als je gewapend bent met deze kennis, is het een makkie om een van deze 10 geruststellende, smakelijke en smaakvolle potten soep te maken.
Infographic bron en krediet - vorm
Vleesvoeding
Als je gezond probeert te zijn, wat is dan de beste soort en snit vlees om te kiezen? Deze ultieme gids zal die vraag voor je beantwoorden door je de voedingsinformatie te geven voor een 3,5 oz. (100 g) serveren van alle gangbare stukken vlees.
Infographic Bron en krediet - Greatist
Keukenmessen
Elke geweldige chef-kok zal je vertellen dat hun goed verzorgde set messen de basis is voor een geweldige kookervaring. Wij gewone stervelingen hebben misschien niet allemaal de onberispelijke mesvaardigheden van professionele koks, maar we kunnen het in de keuken gemakkelijker maken door ervoor te zorgen dat we de juiste messen gebruiken bij het hakken, uitbenen en in plakjes snijden.
Infographic-bron en krediet - visueel (BladeHQ)
Vervangingen voor veganistisch bakken
Het kiezen van de veganistische levensstijl kan soms behoorlijk moeilijk zijn, omdat je veel moet vervangen als het gaat om eieren en zuivelproducten. Vooral het vervangen van eieren kan erg verwarrend zijn, omdat de vervanger afhangt van de rol van de eieren in het recept - zijn ze om te laten rijzen (rijzen) of om te binden? Gelukkig weet je het nu!
Infographic bron en krediet - Peta
Noodsituaties bij het bakken
Als het om koken gaat, kun je de vrijheid nemen om hier en daar een snufje of een scheutje van iets toe te voegen. Bakken is echter niet hetzelfde; het is veel nauwkeuriger. Dus of je nu koekjes, cake-problemen of broodrampen hebt, deze infographic helpt je door de noodsituatie heen.
Infographic Bron en krediet - America'sTestKitchen (Cook'sIllustrated)
Mix en match salade
Als je je normale oude salade verveelt, dan is deze handige kleine kaart misschien handig. De basisprincipes van salades zijn onderverdeeld in zes productcategorieën, waaronder saladedressing; dan is het aan jou om te mixen en matchen, afhankelijk van hoe gedurfd je smaakpapillen zijn.
Infographic Bron en krediet - Preventie
Evenwichtige smaakprofielen
Als het op smaak in eten aankomt, draait het allemaal om een delicate balans van smaken. Dus wat doe je als je gerecht te zoet of te bitter is? Met behulp van deze gids weet u precies welke ingrediënten u moet gebruiken om die smaakbalans te bereiken als deze per ongeluk te ver in één richting kantelt.
Infographic Bron en krediet - Cooksmarts
Waar vind je essentiële vitamines
Er zijn bepaalde vitamines die essentieel zijn voor het functioneren en de ontwikkeling van ons lichaam; aangezien ik geen fan ben van supplementen, probeer ik die vitamines uit het voedsel dat ik eet te halen. Met behulp van deze infographic kunt u bepalen wat die vitamines zijn, hoe ze u ten goede komen en wat u kunt eten om uw inname te verhogen.
Infografische bron en krediet - HellaWella (SelfMender)
Zelfgemaakte Hummus 13 manieren
Ik ben een hummusverslaafde. Ik kan er geen genoeg van krijgen! Deze gids bevat 13 heerlijke hummusrecepten met elk slechts vijf ingrediënten. Het is de perfecte hummus-handgids voor degenen die wat avontuurlijker willen worden, van pesto-hummus tot bietenhummus!
Infographic bron en krediet - vorm
Vleesvrije proteïne
Of je nu vegetariër bent of gewoon een tijdje vlees uit je dieet snijdt, je hebt een alternatieve effectieve en smakelijke eiwitbron nodig. Deze infographic introduceert 12 fantastische vegetarische eiwitbronnen met tips om ervan te genieten en hoeveel eiwitten je precies binnenkrijgt. Geen vlees? Geen probleem!
Infographic Bron en krediet - Greatist
Magnetron-hacks
De magnetron is een fantastische uitvinding die mensen niet vaak volledig benutten. De eenvoudige magnetron kan zoveel meer dan alleen de restjes van gisteren opwarmen. Deze tips laten zien hoe nuttig en veelzijdig dit apparaat kan zijn. U kunt zelfs individuele porties mugcakes maken in de magnetron!
Infographic bron en krediet - PartSelect
Voedzame noten
Noten zijn geweldig om op te snacken, omdat ze goede voedingsstoffen en gezonde vetten bevatten, maar als je het overdrijft, kan dit meer kwaad dan goed doen. Zoals we weten, is moderatie altijd de sleutel. Deze infographic laat je ongeveer zien uit hoeveel noten de aanbevolen portie (+/- 200 calorieën) bestaat voor een gezond tussendoortje.
Infographic bron en krediet - DailyBurn
Thee Steil
Alle thee van de wereld is onderverdeeld in variëteiten; de meest populaire in de westerse wereld is zwarte thee (bijvoorbeeld Ceylon-thee). Als u te lang thee zet, kan het bitter en onaangenaam smaken, terwijl het niet lang genoeg zetten resulteert in zwakke, smaakloze thee. Deze infographic zal u begeleiden naar de perfecte brouwtijden en gezondheidsvoordelen van alle theesoorten om een perfect kopje te garanderen.
Infographic Bron en krediet - Greatist
Kies perfecte groenten
Als het om groenten gaat, wil je dat ze zo vers mogelijk zijn, dus je moet weten op welke gunstige signalen je moet letten, welke ongunstige signalen je moet vermijden en wanneer het hoogseizoen van de groente is. Dankzij informatie van het Amerikaanse ministerie van landbouw kunt u nu een expert op het gebied van groentenplukken worden.
Infographic bron en krediet - Lifehacker
Snacks voor puppy's
We houden er allemaal van om onze honden te verwennen en ze wat van onze etensresten te geven, maar weet je zeker dat het oké is om je pup paddenstoelen te voeren? En hoe zit het met tomaten, garnalen of druiven? Honden verteren hun voedsel anders dan mensen, dus hoewel het volkomen veilig is om bijvoorbeeld van vis te genieten, is chocolade een grote no-no. Houd dit dichtbij!
Infographic bron en krediet - HerePup