Waarschijnlijk een van de meest trendy dingen die tegenwoordig online zijn, zijn diepvriesmaaltijden. Ik bedoel, een aantal maaltijden verzinnen om in de vriezer te plaatsen en dan al je diners praktisch voor je laten maken - soms een hele maand lang. Als je er ooit aan hebt gedacht om in de rage van diepvriesmaaltijden te komen, dan is dit zeker het moment, en ik heb meer dan 200 geweldige maaltijden die je kunt bereiden en invriezen om jezelf wat tijd en geld te besparen.
Het mooie van diepvriesmaaltijden is dat je ze verzint wanneer je tijd hebt en dat ze klaar zijn als je geen tijd hebt. Eerlijk gezegd zijn deze voorbereidende maaltijden de droom van een drukke moeder die uitkomt. Je kunt letterlijk een maand aan diners verzinnen en dan hoef je alleen maar de bevroren maaltijd in de crockpot of oven te gooien om hem te koken. Stel je voor dat je elke avond van de week gezonde, voedzame maaltijden krijgt - geen fastfood meer voor je gezin. Je gaat ze elke avond zelfgemaakt geven! En als we het toch over gezonde gezinsmaaltijden hebben, zorg ervoor dat je deze geweldige kaasschotel met kaas bekijkt waarvan ik garandeer dat het gezin er dol op zal zijn.
Oké, dus als je niet zo bekend bent met diepvriesmaaltijden, heb je een paar dingen nodig om aan de slag te gaan. Ten eerste heb je vriezerruimte nodig. Als je geen diepvriezer hebt, is dat prima. U kunt meerdere maaltijden bereiden en deze in uw gewone vriezer doen. De meeste hiervan gaan in diepvrieszakken, dus ze nemen sowieso niet veel ruimte in beslag. U wilt er ook zeker van zijn dat u een ingrediëntenlijst maakt en die meeneemt naar de supermarkt wanneer u aan het winkelen bent voor uw diepvriesmaaltijden. Zo vergeet je niets en als je aan de slag gaat met het bereiden van je maaltijd, hoef je niet te stoppen om iets te missen dat je hebt gemist.
We gaan dus zoveel maaltijden bereiden en klaar hebben. Ik heb maaltijden voor ontbijt, lunch en diner inbegrepen, evenals enkele gezonde opties, glutenvrije maaltijden en sommige die je gewoon in de crockpot gooit om te koken. Over het ontbijt gesproken, deze frittata met spinazie en spek is ook heel gemakkelijk te maken, en zo heerlijk!
Al deze diepvriesmaaltijden zijn eenvoudig samen te stellen en u zult gewoon niet geloven hoeveel tijd u bespaart als u ze van tevoren klaarmaakt en invriest.
1. 20 heerlijke diepvriesmaaltijden voor het ontbijt
Je dag begint zoveel gemakkelijker als je niet in de koelkast hoeft te snuffelen om het ontbijt te vinden. Deze diepvriesmaaltijden voor het ontbijt maken die hectische ochtenden zoveel minder stressvol. Er zijn 20 ontbijtmaaltijden in deze collectie en ze zijn gelabeld voor vegetarische opties. Deze heerlijke ontbijtopties omvatten smoothies, kaneelbroodjes, ontbijtburrito's, pannenkoeken, wentelteefjes en zelfs zelfgemaakte poptaartjes. Je kunt gewoon niet fout gaan als je je dag begint met een heerlijk en gezond ontbijt, en deze diepvriesmaaltijden maken het zo gemakkelijk om precies dat te doen.
Receptlinks: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html
2. 25 Lunchbox Diepvriezer Recepten
Deze diepvriesmaaltijden voor de lunch zijn geweldig voor zowel kinderen als ouders. Een van de dingen die me 's ochtends zo veel tijd kostte, was het samenstellen van de lunches voor de kinderen. Als je ze allemaal organiseert tot heerlijke diepvriesmaaltijden, bespaar je zoveel tijd en zorg je ervoor dat je kinderen een voedzame lunch krijgen. Er zijn een aantal smakelijke opties in deze, waaronder pizzabroodjes, gegrilde kaasbroodjes, soep en zelfs een copycat Lean Cuisine Chicken Margherita. Deze lunches besparen u niet alleen tijd, ze besparen u ook geld omdat u uw lunch kunt meenemen in plaats van deze elke dag te kopen.
Receptlinks: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/
3. 50 diner-diepvriesmaaltijden
Het avondeten is de maaltijd waar de meesten van ons tekortschieten, vooral als je de hele dag hebt gewerkt. Hoe graag ik mijn familie ook elke avond zelfgemaakte diners zou willen geven, soms is het gewoon niet haalbaar. Als u hetzelfde bent, kunnen deze 50 diepvriesrecepten voor gezinsmaaltijden een enorme hulp zijn. Het gekke deel? Je kunt deze allemaal op één dag maken - en je hebt al genoeg maaltijden voor meer dan een maand klaar! Er zijn zoveel heerlijke recepten hier, van zelfgemaakte pottaarten tot broccoli, kip Alfredo en zelfs soepen en pasta's. Het punt is - je maakt alle 50 van deze maaltijden op één dag en plakt ze in de vriezer. Ze zijn geweldig als je gewoon geen tijd hebt om een gezonde maaltijd te koken, maar je familie toch iets zelfgemaakt wilt serveren.
Receptlinks: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/
4. 70+ gezonde diepvriesmaaltijden
Als het gaat om het voeden van uw gezin, hoe gezonder hoe beter, toch? Hier zijn meer dan 70 diepvriesmaaltijden die zo gezond mogelijk zijn. Er zijn maaltijden hier voor ontbijt, lunch en diner, en ze worden allemaal bereid met gezonde ingrediënten en op de meest gezonde manier mogelijk. Van gebakken runderravioli tot volkorenpompoenpannenkoekjes, u zult zeker een maaltijd - of meerdere maaltijden - vinden waar u en uw gezin van zullen genieten. Er is zelfs een vegetarisch gedeelte met maaltijden die perfect passen bij de veganistische levensstijl.
Receptlinks: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/
5. 31 glutenvrije diepvriesmaaltijden
Veel mensen worden tegenwoordig gedwongen een glutenvrij dieet te volgen. Deze 31 diepvriesmaaltijden zijn gluten- en zuivelvrij - dus als je iemand in de familie hebt met allergieën, zijn deze redelijk perfect. Dit zijn eigenlijk dinerrecepten en bevatten alles van zuidwestelijke varkens-chili en honing-bourbon-kip tot sinaasappelsnippers. Er zijn recepten voor zowat elke nationaliteit van voedsel waar je naar hunkert, en ze zijn allemaal heel gemakkelijk samen te stellen, en ze kunnen allemaal in de crockpot worden gekookt, zodat je nog meer tijd kunt besparen bij het op tafel zetten van het avondeten.
Receptlinks: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/
6. 31 Crockpot diepvriesmaaltijden
Sommige diepvriesmaaltijden kunnen worden gebakken en andere kunnen in een slowcooker worden gekookt. De slowcooker-optie is waarschijnlijk mijn favoriet omdat het zoveel meer tijd bespaart. Hier zijn 31 diepvriesmaaltijden die allemaal in de crockpot worden gekookt. Je bereidt en vriest gewoon je maaltijden en gooit ze dan gewoon in de crockpot op de dag dat je ze wilt koken en ze zijn binnen een paar uur klaar. Deze zijn perfect voor die drukke doordeweekse avonden wanneer je tussen voetbalwedstrijden of PTA-vergaderingen door rent. Een ander groot voordeel hiervan is dat u niet van tevoren hoeft te koken. Je doet de rauwe ingrediënten gewoon in diepvrieszakjes en ze zijn klaar om te koken wanneer je ze nodig hebt.
Receptlinks: http://www.thirtyhandmadedays.com/31-crockpot-freezer-meals-for-busy-weeknights/