Er gaat niets boven zitten voor een warme en gezonde familiemaaltijd. Helaas wordt voor velen van ons het koken tot een minimum beperkt, vooral tijdens de week dat iedereen het zo druk heeft met werk, school en allerlei andere activiteiten. Een ding dat ik in de loop der jaren heb geleerd, is dat als het kan worden bevroren, het zeker de moeite waard is om er wat tijd in te steken. Ik ben begonnen met het maken van maaltijden voor de week en ze in te vriezen, zodat ik ze alleen maar uit de vriezer hoef te halen en in de oven te doen. Hoe druk ik het ook heb, ik heb altijd tijd om mijn gezin iets warms en gezonds te geven.
Nu de winter eraan kwam, wilde ik er zeker van zijn dat ik een warme maaltijd voor mijn gezin had. Die winterdagen kunnen wreed zijn en er is gewoon niets beters dan gezellig samenzijn met een lekkere warme ovenschotel op een besneeuwde avond. Dus begon ik te kijken naar een aantal make-ahead- en diepvriesstoofschotels die me zullen helpen de winterblues te verslaan - en ik wilde mijn favorieten met jullie delen. U hoeft niet te wachten tot de vakantie om te genieten van heerlijke ovenschotels. Je kunt deze gewoon maken als je tijd hebt, ze in de vriezer steken en dan opwarmen en genieten. Bekijk ook eens deze 200 gemakkelijk te maken diepvriesmaaltijden. Ze zijn perfect om u tijd en geld te besparen.
Als u momenteel niet vooruitgaat en uw maaltijden niet invriest, weet u gewoon niet wat u mist. U heeft de mogelijkheid om uw gezin elke avond van de week warme en gezonde maaltijden te geven, zelfs op de drukste avonden. Ik hoop dat je deze recepten net zo nuttig vindt als ik en ik hoop dat je er een paar van zult maken die je deze winter bij de hand hebt. Ze zullen zeker helpen om uw gezin warm en tevreden te houden. En je moet ook eens kijken naar deze 20 koelkast- en vriezer-hacks die je zullen helpen de beschikbare ruimte te optimaliseren en ruimte te maken voor deze lekkere ovenschotels.
1. Bacon Ei En Aardappel Braadpan
Mijn familie vindt het heerlijk als ik ontbijt klaarmaak voor het avondeten. Als je dit ook vaker doet, is deze ovenschotel met spek, eieren en aardappelen de perfecte ovenschotel voor jou. Het kost maar vijf minuten om dit te bereiden en klaar te maken voor de vriezer en als je het wilt bakken, heb je ongeveer een half uur nodig. Het zit boordevol eieren, in blokjes gesneden aardappelen en natuurlijk spek en het is een gezonde, comfortabele ovenschotel waar je gezin zeker dol op zal zijn.
Recept: galonamission
2. Broccoli en quinoa ovenschotel
Als u de voorkeur geeft aan gezondere alternatieven voor uw diners, is deze ovenschotel met broccoli en quinoa perfect. Je hebt deze in ongeveer 15 minuten klaar voor de vriezer en hij hoeft maar een half uur te bakken. Het heeft groentebouillon, pestosaus, spinazie, mozzarella, broccoli, quinoa en uien en het is absoluut heerlijk. Als je iets vleesvriendelijkers wilt, kun je hier helemaal in blokjes gesneden ham aan toevoegen en het toch gezond houden.
Recept: eatgood4life
3. Familie favoriete taco rijst ovenschotel
Ik hou echt van mijn Mexicaans eten en deze taco-rijstschotel staat bovenaan mijn lijst. Deze bevriest geweldig en het duurt slechts ongeveer 15 minuten om je klaar te maken om in te vriezen. Het zit vol met rundvlees of gemalen kalkoen, courgette, maïs, rijst, zwarte bonen en tomaten en is een geweldig alternatief voor taco-avond, vooral als je een warme ovenschotel wilt voor die koude winteravonden.
Recept: eatonadime
4. Kip Parmezaanse Gehaktbal Braadpan
Parmezaanse kip is een favoriet in mijn huis, maar het duurt zo lang om te maken. Het betere alternatief is deze braadpan met gehaktbal met parmezaan en kip die je van tevoren kunt maken en invriezen voor die koude en sneeuwachtige nachten. Je kunt dit in ongeveer 10 minuten in de vriezer hebben en het is gevuld met gehaktballetjes van kip, pasta, marinarasaus en natuurlijk mozzarellakaas. Deze vriest heel goed en duurt slechts ongeveer een half uur om te bakken wanneer je hem nodig hebt. Als je van gebakken parmezaanse kip houdt, dan zal je deze gehaktbalschotel met parmezaanse kip zeker ook geweldig vinden.
Recept: bunsinmyoven
5. Gezonde cheeseburger ovenschotel
Als je op zoek bent naar een comfortabele ovenschotel voor die koude winternachten, moet je dit cheeseburger-ovenschotelrecept proberen. Met pasta, rundergehakt, knoflook, tomaten, ui, Dijon-mosterd en kaas, het is een heerlijk smaakvolle ovenschotel waar je gezin dol op zal zijn. Bovendien heeft deze gehakte dille-augurken die hem een heerlijke cheeseburger-smaak geven. Je familie zal deze echt geweldig vinden.
Recept: gimmedelicious
6. Caprese Kip En Quinoa Braadpan
Deze kaasachtige Caprese kip-quinoa-ovenschotel is gevuld met lekkere ingrediënten en voedt er zes, dus het is de perfecte ovenschotel voor het hele gezin. Je gebruikt kip in rotisserie-stijl, quinoa, tomaten, mozzarella en een aantal kruiden en specerijen om het een heerlijke smaak te geven. Deze bakt ongeveer 15 minuten nadat hij is ontdooid en het is een gezonde ovenschotel, met slechts 337 calorieën per portie.
Recept: eet jezelf mager
7. Kip, spek, braadpan
Ik hou van alles dat kip, spek en ranch combineert en deze ovenschotel is zeker geen uitzondering. Als je van kip, spek, ranchpizza houdt, zul je deze echt geweldig vinden. Het is het perfecte comfortvoedsel; beladen met kip, zelfgemaakte Alfredo-saus en natuurlijk spek. Je hebt deze in ongeveer 15 minuten klaar voor de vriezer en hij hoeft maar ongeveer 15 minuten te bakken als hij eenmaal ontdooid is.
Recept: verdomd lekker
8. Kip Cordon Bleu Braadpan
Ik ben dol op kip cordon bleu, maar dit is weer een van mijn favorieten die zo lang duurt om te maken. Het is gewoon niet haalbaar om dit op een drukke doordeweekse avond te eten, tenzij je natuurlijk deze kip cordon bleu ovenschotel wilt verzinnen en in de vriezer wilt laten wachten. Deze heeft gekookte rijst, kip, Zwitserse kaas, ham, zure room en een groot aantal kruiden die het een heerlijke smaak geven.
Recept: gidskeuken
9. Kip Broccoli Rijst Ovenschotel
Mijn moeder maakt de meest verbazingwekkende kip, broccoli, rijstschotel en het is normaal gesproken een traktatie die we alleen tijdens de vakantie krijgen. Wie wist dat deze geweldige braadpan op elk moment van het jaar kan worden ingevroren en ervan kan worden genoten? Ik ben dol op dit recept en het is zo diepvriesvriendelijk. Je kunt dit elke week krijgen als je wilt. Het duurt maar een paar minuten om het vriesklaar te maken en het zit gewoon boordevol met de heerlijkste smaak.
Recept: geldbesparende moeder
10. Gezonde Chicken Noodle Casserole
Kipnoedel alles is heerlijk op een koude winternacht, wat deze braadpan met kipnoedels perfect maakt om deze winter in te vriezen. Kip en noedels samen zijn echt het beste comfortvoedsel en dit recept is zo eenvoudig te maken. Als je op zoek bent naar een heel makkelijke ovenschotel voor in de diepvriezer die je eruit kunt halen wanneer je maar wilt, dan is dit het en heb je hem binnen een paar minuten klaar voor de vriezer.
Recept: thetaylor-huis
11. Chicken Pot Pie Casserole
Kippentaart is zo'n favoriet in veel huishoudens, ook in de mijne. Deze braadpan met kippentaart is de perfecte diepvriesmaaltijd voor die koude winteravonden. Het is niet alleen snel en gemakkelijk klaar te maken voor de vriezer, het is ook een heerlijk troostmaaltijd voor koude nachten. Je gebruikt bladerdeeg voor de korst, dat is heel licht en schilferig en vult het dan met kip, ui, selderij, wortelen, diepvrieserwten en zoveel andere heerlijke smaken! Dit is net zo goed als de meer traditionele gietijzeren koekenpan met kippenpottaart - alleen is het vriezer vriendelijk.
Recept: heerlijke kleine keuken
12. Spinazie Dip Kip Pasta Ovenschotel
Ben je dol op spinazie-dip? Als je dat doet, dan zal je echt dol zijn op deze kippenbraadpan die dezelfde ingrediënten gebruikt als spinaziedip, maar met een beetje kip en pasta-twist. Deze vriest ook heel goed in en het is een geweldige manier om je gezin spinazie te laten eten. Ik beloof je dat als je ze niet vertelt wat er in zit, ze het niet zullen weten en deze zullen opeten.
Recept: crunchycreamysweet
13. Yummy Deep Dish Pizza Braadpan
Wat dacht je van een bevroren pizza die net klaar is voor de oven? Wat als ik je zou vertellen dat je deze geweldige pizza-ovenschotel met diepe schotel in zeer korte tijd kunt bereiden en hebt wanneer je pizza-avond wilt? Dit is niet alleen heerlijk, het is ook veel goedkoper dan bestellen en je kunt deze krijgen als de wegen bedekt zijn met sneeuw en de pizzakoerier je niet kan bereiken. U kunt dit laden met alles wat u maar wilt - het is volledig aanpasbaar!
Recept: halfgebakken oogst
14. Invriesbare Jambalaya-braadpan
Oh mijn god, deze jambalaya-ovenschotel is zo goed! Als je iets met veel smaak wilt dat perfect invriest, dan is dit zeker een recept dat je wilt proberen. Het heeft rotisserie-kip, Andouille-worst, ui, groene paprika, selderij, rijst en zoveel kruiden! Dit is een geweldige verwarmende braadpan - de kruiden zullen zeker helpen om die winterblues weg te smelten en het is perfect voor als je verkouden wordt. Kruidig voedsel is uitstekend om u te helpen de koude bug kwijt te raken.
Recept: e-cards
15. Ovenschotel met ham, kip en rijst
Ik hou van ovenschotels met rijst. Deze heeft ham en kip, samen met rijst, kaas en room van kippensoep, waardoor het een heerlijk troostmaaltijd is. Je maakt dit met Rice a Roni langkorrelige rijst, hoewel je eventueel een andere rijstsoort kunt vervangen. Het is gezond en heel gemakkelijk in elkaar te zetten en het bevriest heel goed. Slechts 30 minuten na het ontdooien in de oven en je hebt een gezond familiediner klaar.
Recept: jamiecooksitup
16. Zelfgemaakte diepvrieskipspaghetti
Kippenspaghetti is een van de favoriete gerechten van mijn familie en deze is heel gemakkelijk te maken en nog gemakkelijker in te vriezen. Dit bevriest zo goed en laten we eerlijk zijn, iedereen houdt van spaghetti … vooral als het bedekt is met kleverige kaas, toch? Deze heeft maar een paar minuten nodig om klaar te zijn voor de vriezer en dan bak je hem gewoon totdat hij ontdooit en de kaas lekker bruisend is. Dit is zo gemakkelijk te maken en is net zo lekker als traditionele kippenbacon en spinaziespaghetti.
Recept: bloeiende homeblog
17. Gemakkelijke Mexicaanse lasagne ovenschotel
Geef je traditionele lasagne een twist door er Mexicaans van te maken. Deze braadpan is perfect om in te vriezen en heeft een heerlijke smaak dankzij het rundergehakt, tacokruiden, minder bonen en kaas. Het heeft ook tomaten en groene uien en de korst is gemaakt van tortilla-schelpen - die overigens zelf heel goed invriezen. Dit is perfect voor Mexicaans eten en het recept maakt twee grote pannen lasagne zodat je twee maaltijden klaar kunt hebben voor die koude winternachten.
Recept: slim eenvoudig
18. Ovenschotel met ham, spek en aardappel
Ham en spek geven deze ovenschotel op basis van aardappelen zo'n heerlijke smaak en deze is heel gemakkelijk klaar te maken voor de vriezer. Je gebruikt rode aardappelen om deze te maken en voegt je ham en spek toe, evenals broccoli, uien, lichte roomkaas en cheddarkaas om het een romige en heerlijke smaak te geven. Je hebt deze in ongeveer 15 minuten klaar voor de vriezer en hij hoeft maar een half uur te bakken.
Recept: ohsweetbasil
19. Zelfgemaakte Enchilada Braadpan
Hier is nog een geweldig ovenschotelrecept voor de vriezer en een die perfect is voor de avond van Mexicaans eten. Deze enchilada-ovenschotel heeft rundergehakt, zwarte bonen, ui, salsa, bloemtortilla's en tal van andere heerlijke ingrediënten. Een opmerking, ik zou de sla en zure room weglaten totdat ze gebakken zijn en ze daarna toevoegen, omdat sla en zure room niet zo goed bevriezen als de andere ingrediënten.
Recept: smaakandtellblog
20. Teriyaki Chicken Casserole
Ik hou echt van een goede kip teriyaki en mijn familie ook. Deze braadpan neemt die traditionele Chinese smaak en verpakt het in een diepvriesvriendelijke braadpan die je het perfecte comfortvoedsel geeft voor koude winternachten. Je maakt het met zilvervliesrijst, kip, roerbakgroenten en edamame plus een huisgemaakte teriyakisaus die zo lekker is! Slechts 10 minuten is klaar om in te vriezen en dan heb je ongeveer een uur nodig om te bakken als je er klaar voor bent.
Recept: goed gevuld