Als het gaat om drukke doordeweekse diners, kiezen zoveel mensen voor Hamburger Helper in plaats van hun eigen unieke en gezondere gerechten te creëren. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan zelfgemaakte gerechten boven verpakte of verpakte maaltijden, maar wat doe je als je gewoon geen tijd hebt om iets gezonds en huisgemaakts te maken?
U vindt een recept dat minder dan een uur nodig heeft om te maken en u geeft uw gezin heerlijk en voedzaam eten!
Deze braadpan heeft slechts 20 minuten nodig om klaar te maken en dan nog eens 35 minuten om te koken. Dat betekent dat je in minder dan een uur een gezonde, zelfgemaakte maaltijd op tafel kunt hebben en dat je gezin het meteen op zal eten, zelfs je kieskeurige eters.
Met rundvlees, champignons, spek en kaas is dit zeker een maaltijd waar uw gezin dol op zal zijn. En je maakt het helemaal af met deze Oreo cheesecake bites die ook nog eens makkelijk te maken zijn.
Dit wordt gemaakt in de oven, wat betekent dat er niet gefrituurd wordt, wat een veel gezondere optie is tijdens het koken. Het is ook een heel gemakkelijk gerecht en het ziet er net zo goed uit als het smaakt. Mijn familie vond het geweldig en mijn kieskeurige eter vroeg zelfs wanneer we het weer eten, dus maak je geen zorgen over je kleintjes die niets leuk lijken te vinden.
Ze zullen deze zeker geweldig vinden, en je krijgt de voldoening te weten dat je een zelfgemaakte maaltijd op tafel hebt gezet, zelfs op je drukste dagen. Je kunt ook deze gietijzeren, bekwame kippentaart bekijken.
Als je de verpakte en verpakte maaltijden beu bent en iets wilt dat geweldig smaakt en gemakkelijk samen te stellen is, dan is deze ovenschotel met rundvlees een must. Je kunt dit elke dag van de week maken of bewaren voor het weekend en wat zelfgemaakt brood of ander lekkers erbij doen.
Dit zou geweldig zijn om te serveren met een lichte pasta of je kunt het helemaal alleen serveren. Het is heerlijk genoeg om een op zichzelf staand gerecht te zijn!
Rundvlees Braadpan
Voorbereidingstijd: 20 minuten
Kooktijd: 35 minuten
Totale tijd: 55 minuten
Opbrengst: 8 porties
Grootte van een portie: 250 g (9 oz)
Keuken: Amerikaans
Type: Main
Ingrediënten:
2 pond (1 kg) rundergehakt
2 eetlepels. olijfolie
2 teentjes knoflook, fijngehakt
1 middelgrote witte ui, gehakt
1 kopje room
4-5 middelgrote cremini-champignons, gehakt
6 eieren
2 eetlepels. tomatenpuree
300 g kaas
½ kopje gebakken spek, gehakt
Instructies
1. Verwarm je oven voor op 190 graden C (375 F). Vet de bakvorm van 21 × 9 cm (8 × 4 inch) in.
2. Verhit olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de gehakte ui toe en bak tot ze glazig zijn. Voeg knoflook toe met gehakte champignons en kook tot alle overtollige vloeistof is verdampt. Voeg gehakt toe. Kook nog 5-7 minuten of tot ze niet meer roze zijn. Laat afkoelen.
3. Klop de eieren los met een flinke snuf peper en zout, room en tomatenpuree. Voeg 2/3 kaas, bruin rundvlees en krokant spek toe. Roer tot gecombineerd.
4. Leg op een bakplaat en bedek met de overgebleven kaas. Bak 45-50 minuten of tot ze goudbruin zijn. Laat afkoelen voordat je het serveert.
Verse ingrediënten geven deze braadpan zijn gezonde smaak
Bruin rundergehakt met uien tot niet meer roze
Eieren, room, tomatenpuree en spek bieden een werkelijk unieke smaak
Verdeel over een ovenschaal en bak ongeveer 35 minuten
Bedek met kaas en kruiden en laat smelten
Snijd en serveer!
Voorbereidingstijd 20 minuten
Kooktijd 35 minuten
Totale tijd 55 minuten
Ingrediënten
- 2 pond (1 kg) rundergehakt
- 2 eetlepels. van olijfolie
- 2 teentjes knoflook, gehakt
- 1 middelgrote witte ui, gehakt
- 1 kopje room
- 4-5 middelgrote cremini-paddenstoelen, gehakt
- 6 eieren
- 2 eetlepels. van tomatenpuree
- 300 g kaas
- ½ kopje gebakken spek, gehakt
Instructies
- Verwarm je oven voor op 375 F (190 graden C). Vet de bakvorm van 8x4 inch (21x9 cm) in.
- Verhit olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de gehakte ui toe en bak tot ze glazig zijn. Voeg knoflook toe met gehakte champignons en kook tot alle overtollige vloeistof is verdampt. Voeg gehakt toe. Kook nog 5-7 minuten of tot ze niet meer roze zijn. Laat afkoelen.
- Klop de eieren los met een flinke snuf peper en zout, room en tomatenpuree. Voeg 2/3 kaas, bruin rundvlees en krokant spek toe. Roer tot gecombineerd.
- Leg op een bakplaat en bedek met de overgebleven kaas. Bak 45-50 minuten of tot ze goudbruin zijn. Laat afkoelen voordat je het serveert.
Voedingswaarde-informatie:
Opbrengst:
8Portiegrootte:
9 ozHoeveelheid per portie: Calorieën: 473 Totaal vet: 27,8 g Verzadigd vet: 12,9 g Cholesterol: 268 mg Natrium: 384 mg Koolhydraten: 5,4 g Vezels: 0,9 g Suiker: 2,8 g Eiwit: 48,8 g
Recepten door DIYnCrafts Team
3 eenvoudige manieren om tuinproducten te behouden met 20 recepten
15 van de gemakkelijkste gistvrije broodrecepten ooit
Beste Honing Knoflook Gebakken Zalm Recept
Zalmpasteitje Recept met video
Gebakken Geroosterd Rozemarijn Kip Recept
