Heerlijke en voedzame havermoutrepen zijn klaar in slechts 15 minuten

Inhoudsopgave:

Anonim

Ik vind het heerlijk om nieuwe manieren te vinden om oude favorieten te maken. Mijn kinderen zijn altijd al grote fans geweest van havermoutkoekjes, maar ik wilde iets gezonder. Ik heb deze geweldige havermoutrepen gevonden en ik ben zo blij dat ik dat gedaan heb.

Je hebt maar ongeveer vijf minuten nodig om ze klaar te maken om te bakken en dan, in plaats van ze te laten vallen of elk koekje vorm te geven, bak je ze allemaal samen en snijd je ze in plakjes als ze gaar zijn. Dit is een heerlijk en voedzaam alternatief voor koekjes en andere zoetigheden.

Deze bevatten pure chocolade en pindakaas die ze een heerlijke smaak geven. Je kunt ook rozijnen of andere vruchten of noten toevoegen die je lekker vindt en er een heerlijke reep van het type trailmix van maken. Ze zijn zo gemakkelijk te maken en mijn kinderen waren er dol op.

We gebruiken deze als snelle en gemakkelijke ontbijtbar en voor een tussendoortje. Ik heb ze nu een paar keer gemaakt en elke keer als ik ze doe, duren ze echt niet lang. Ik denk erover om het recept te verdubbelen! Je kunt deze ook als toetje maken. Ik ben van plan om een ​​batch te maken de volgende keer dat ik mijn romige witte kip-chili maak.

Dit recept maakt acht repen, maar dat hangt ervan af hoe je ze snijdt. Als je iets kleins wilt voor peuters of jongere kinderen, kun je gemakkelijk 12 repen uit dit ene recept halen, en er zijn niet zoveel ingrediënten - je hebt waarschijnlijk nu alles wat je nodig hebt in je keuken. Ik beloof je dat je kleintjes dol zullen zijn op deze geweldige havermoutrepen. De mijne hield net zoveel van hen als van deze Oreo-cheesecake-hapjes!

Havermoutrepen

Voorbereidingstijd: 5 minuten

Kooktijd: 10 minuten

Totale tijd: 15 minuten (+2 uur)

Opbrengst: 8 repen

Grootte van een portie: 80 g

Keuken: Amerikaans

Soort: Toetje

Ingrediënten:

¾ kopje bruine suiker
¼ kopje witte suiker
1/3 kopje plantaardige olie
1/3 kopje melk
2/3 kopje gladde pindakaas
2 ½ kopje instant haver
½ kopje gesmolten pure chocolade

Instructies

1. Meng melk, olie, suiker en pindakaas in een kleine pan. Kook, constant zwaaiend op middelhoog vuur gedurende ongeveer 5 minuten of tot de suiker oplost.
2. Combineer haver met het pindakaasmengsel en verdeel het in een met bakpapier bedekte bakvorm van 20 × 20 cm (8 × 8 inch).
3. Laat minimaal 2 uur afkoelen in de koelkast.
4. Snijd in 8 stukken en besprenkel met gesmolten chocolade voor het serveren.

Havermout, pindakaas en gesmolten pure chocolade maken dit tot de lekkerste dessertrepen ooit

Meng alle ingrediënten gewoon door elkaar en ontspan dan terwijl ze bakken


Laat de repen na het bakken een paar uur afkoelen

Besprenkel met gesmolten pure chocolade om ze er geweldig uit te laten zien en te laten smaken

Voorbereidingstijd 5 minuten

Kooktijd 10 minuten

Totale tijd 15 minuten

Ingrediënten

  • ¾ kopje bruine suiker
  • ¼ kopje witte suiker
  • 1/3 kopje plantaardige olie
  • 1/3 kopje melk
  • 2/3 kopje gladde pindakaas
  • 2 ½ kopjes instant haver
  • ½ kopje gesmolten pure chocolade

Instructies

  1. Meng melk, olie, suiker en pindakaas in een kleine pan. Kook, constant zwaaiend op middelhoog vuur gedurende ongeveer 5 minuten of tot de suiker oplost.
  2. Combineer haver met pindakaasmengsel en verdeel in een met bakpapier bedekte bakvorm van 20x20 cm (8x8 inch).
  3. Laat minimaal 2 uur afkoelen in de koelkast.
  4. Snijd in 8 stukken en besprenkel met gesmolten chocolade voor het serveren.

Voedingswaarde-informatie:

Portiegrootte:

380
Hoeveelheid per portie: Calorieën: 404 Totaal vet: 24,8 g Verzadigd vet: 6,6 g Cholesterol: 1 mg Natrium: 16 mg Koolhydraten: 40,4 g Vezels: 2,5 g Suiker: 29,1 g Eiwit: 8,4 g

Recepten door DIYnCrafts Team

3 eenvoudige manieren om tuinproducten te behouden met 20 recepten

15 van de gemakkelijkste gistvrije broodrecepten ooit

Beste Honing Knoflook Gebakken Zalm Recept

Zalmpasteitje Recept met video

Gebakken Geroosterd Rozemarijn Kip Recept

Recept voor gemakkelijk geladen aardappelschillen