Ik ben altijd op zoek naar een dessert dat zoet, lekker en ietwat gezond is. Het is zo moeilijk om heerlijk voedsel te vinden dat ook goed voor je is.
Daarom wist ik dat ik gewoon deze heerlijk uitziende roll-ups moest proberen, ze zijn fruit, dus ze zijn gezonder dan cakes en koekjes, maar ze zijn ook erg lekker.
Je gezin, vooral je kleintjes, zullen er dol op zijn en ze zijn supereenvoudig om te maken, dus je zult er ook van houden. Hiermee heb je maar 20 minuten in de keuken nodig!
Deze hebben een prachtige combinatie van aardbeien, nectarines, kiwi's, frambozen en andere bessen waar je dol op zult zijn. Je kunt ze op verschillende manieren maken … met weelderig brood of met gewone bloemtortilla's en ze zijn perfect voor feestvoedsel. Je feestgangers zullen de smaak hiervan echt geweldig vinden en dat deden ze ook
Ik noem hoe gemakkelijk ze te maken zijn? Eerlijk gezegd, als je van vers fruit houdt, zijn dit het perfecte dessert en je kunt al het fruit dat je nodig hebt in supermarkten vinden, zelfs als het fruit niet in het seizoen is, dus dit is het perfecte fruitdessert voor het hele seizoen.
Omdat ze niet zo veel tijd kosten, heb je genoeg extra tijd om iets speciaals te koken voor het avondeten, zoals deze slowcooker-lasagne.
Ik ben echt altijd op zoek naar makkelijke recepten die boordevol lekkernijen zitten. Deze roll-ups passen zeker in die rekening. Ze zijn licht en heerlijk, aan de kant van gezond en heel gemakkelijk te maken. Wat wil je nog meer in een dessert?
Je zult deze geweldig vinden - mijn familie deed het en het zijn een paar kieskeurige eters! Bovendien zijn deze zo licht dat ze passen in uw plan voor gezond eten. Voeg ze toe aan je menu, samen met een van deze 30 lekkere en gezonde recepten voor wintersalades.
Verse ingrediënten geven deze roll-ups hun weelderige smaak
Voeg lagen vers of bevroren (en ontdooid) fruit en bessen toe - wat voor soort je ook leuk vindt!
Zo'n eenvoudig dessert om te maken - gewoon oprollen en in plakjes snijden!
Een heerlijke smaakexplosie bij elke hap
Voorbereidingstijd 20 minuten
Extra tijd 1 uur 10 minuten
Totale tijd 1 uur 30 minuten
Ingrediënten
- 1/3 kopje boter op kamertemperatuur
- 1 ½ kopje poedersuiker
- 130 g roomkaas op kamertemperatuur
- 1 ¾ kopjes slagroom
- ½ kopje frambozen
- ½ kopje kersen, ontpit
- ½ kopje aardbeien, gehakt
- 1 nectarine, gehakt
- 1 kiwi, gehakt
- 1 blad lavashbrood of 2 grote tortilla's
Instructies
- Klop de boter, poedersuiker en roomkaas door elkaar. Spatel de slagroom erdoor. Zet het mengsel 30 minuten in de koelkast.
- Verspreid het slagroommengsel over lavashbrood of twee tortilla's die een beetje overlappen. Bestrooi met fruit en bessen.
- Rol lavash of tortilla op en dek af met plasticfolie, zet 30 minuten in de koelkast.
- Voor het serveren het plastic verwijderen en met een scherp mes in stukjes snijden.
Voedingswaarde-informatie:
Opbrengst:
12Portiegrootte:
2 oz (60 g)Hoeveelheid per portie: Calorieën: 232 Totaal vet: 14,6 g Verzadigd vet: 9 g Cholesterol: 45 mg Natrium: 100 mg Koolhydraten: 24,4 g Vezel: 1,2 g Suiker: 18,5 g Eiwit: 2,2 g
Recepten door DIYnCrafts Team
3 eenvoudige manieren om tuinproducten te behouden met 20 recepten
15 van de gemakkelijkste gistvrije broodrecepten ooit
Beste Honing Knoflook Gebakken Zalm Recept
Zalmpasteitje Recept met video
Gebakken Geroosterd Rozemarijn Kip Recept
